THỜI BÁO VIỆT - ÚC
Gắn kết - Hội nhập - Phát triển
6 thói quen âm thầm khiến bạn khốn khổ
10/03/2023Liên tục xem điện thoại, tự so sánh mình với người khác, trì hoãn... l à những thói quen khiến cuộc sống của rất nhiều người tồi tệ hơn mà chính họ không nhận ra.
3 cách đã được chứng minh giúp tăng cường tình yêu của bạn
09/02/2023Tiến sĩ Kara Shade, chuyên gia giáo dục hôn nhân (Mỹ) chỉ ra ba 3 cách đã được chứng minh giúp tăng cường tình yêu của bạn.
Khi phương tiện truyền thông xã hội khiến bạn cảm thấy tồi tệ và cách ứng phó?
07/02/2023Bạn đã bao giờ có cảm giác khi lướt qua các phương tiện truyền thông xã hội và nhận thấy mình cảm thấy hơi thất vọng chưa? Có lẽ một chút ghen tị ? Tại sao bạn không ở trên du thuyền? Điều hành một công ty khởi nghiệp? Nhìn tuyệt vời 24/7? Tin tốt là bạn không đơn độc. Mặc dù mạng xã hội có một số lợi ích, nhưng nó cũng có thể khiến chúng ta cảm thấy hơi chán nản.
Những quan điểm lãng mạn nhưng độc hại cho tình yêu
04/02/2023Trong nghệ thuật từ xưa đến nay, chủ đề được nhắc đến nhiều nhất có lẽ là tình yêu đôi lứa. Đây là thứ tình cảm kì lạ bởi nó khiến hai con người vốn dĩ xa lạ lại gắn kết chặt chẽ với nhau. Điều khiến tình yêu lứa đôi đặc biệt hơn những thứ tình cảm khác chính là sự lãng mạn. Tuy nhiên có phải lúc nào lãng mạn cũng tốt cho tình yêu? Thực tế cho thấy, càng có nhiều niềm tin lãng mạn vào tình yêu càng có hại và phá hoại sự thành công của mối quan hệ.
Cách phân biệt những người bạn tốt nên giữ
02/02/2023Trong cuộc sống, chúng ta có rất nhiều mối quan hệ xung quanh. Việc phân biệt những người bạn tốt sẽ giúp chúng ta biết nên ưu tiên giành sự quan tâm cho mối quan hệ nào. Dưới đây là những kiểu người bạn nên giữ gìn mối quan hệ với họ.
Những lưu ý khi uống rượu bia để giảm thiểu tác hại đối với sức khỏe
07/01/2023Uống chậm, đúng liều lượng, không pha rượu với các loại nước hoa quả, không uống khi đói, lựa chọn rượu nguồn gốc rõ ràng để tránh ngộ độc.
Một bài vận động nhỏ hàng ngày tốt hơn bài tập cường độ lớn nhưng không đều đặn
02/01/2023Trong một nghiên cứu mới đây, Giáo sư Ken Nosaka - chuyên gia về Khoa học thể dục và thể thao thuộc Đại học Edith Cowan (Australia) cho rằng việc tập thể dục hằng ngày là rất cần thiết để duy trì và nâng cao sức khỏe và việc duy trì một bài vận động nhỏ hàng ngày tốt hơn thực hiện những bài tập cường độ lớn nhưng không đều đặn.
7 cách phòng bệnh khi du lịch trong kỳ nghỉ lễ
25/12/2022Giáng sinh và năm mới là dịp mọi người có nhiều thời gian dành cho gia đình, tổ chức tiệc tùng và đặc biệt là tận hưởng những chuyến du lịch dài ngày cùng người thân và bạn bè. Trong suốt chuyến đi du lịch kéo dài nhiều ngày, để có sức khỏe tốt và phòng bệnh, bạn nên nghiên cứu kỹ nơi đến và thực hiện 7 bước phòng ngừa cần thiết sau đây.
Những thói quen uống cà phê gây hại sức khỏe
23/12/2022Cà phê là thức uống có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng tập trung, cung cấp năng lượng khi cần, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch và tiểu đường. Tuy nhiên, một số thói quen khi uống cà phê sẽ gây hại cho sức khỏe, làm giảm tuổi thọ.
Những thực phẩm lành mạnh tốt cho thói quen ăn vặt của trẻ
15/12/2022Ăn vặt là một trong những thói quen khó có thể cấm đoán với trẻ em, nhất là trẻ đang ở độ tuổi phát triển, dậy thì. Tuy nhiên, ăn vặt có thể khiến trẻ lơ là các bữa ăn chính, thậm chí bỏ bữa, gây ra mất cân bằng dinh dưỡng. Việc dự trữ đồ ăn vừa hấp dẫn, vừa bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng có thể là biện pháp giúp phụ huynh bớt lo lắng với thói quen ăn vặt của trẻ.
