THỜI BÁO VIỆT - ÚC
Gắn kết - Hội nhập - Phát triển
Chuyên gia Australia khuyến nghị cách phòng ngừa các bệnh mãn tính ở nam giới
13/01/2023Theo dữ liệu của Cục Thống kê Australia, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho nam giới Australia là bệnh nhồi máu cơ tim. Một số bệnh mãn tính khác có ảnh hưởng lớn đến tỷ lệ tử vong ở nam giới bao gồm ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt, đột quỵ và chứng sa sút trí tuệ, với bệnh phổ biến nhất là Alzheimer - nguyên nhân thứ hai gây tử vong cao ở đàn ông Australia.
Nâng ly ngày tết nhưng vẫn giảm được mỡ bụng nếu chọn đúng loại đồ uống
11/01/2023Tết đến là dịp mọi người tụ tập, tiệc tùng cùng nâng ly chúc nhau một năm mới bình an và mạnh khoẻ. Tuy nhiên nâng ly có thực sự vì sức khoẻ của bạn hay không và giúp một vòng eo thon gọn điều này phụ thuộc vào việc bạn phải chọn đúng đồ uống.
Mùi thơm nhân tạo ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà
09/01/2023Một người trung bình hít tới 20.000 lít không khí mỗi ngày và việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm trong không khí tù đọng trong nhà có thể gây tác hại đối với sức khỏe, gây ra các triệu chứng như kích ứng mắt, các vấn đề về hô hấp, thậm chí đau đầu. Các nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà có thể từ các hoạt động như nấu ăn, sưởi ấm, các sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm và cả những sản phẩm để khử mùi không gian sống.
Cảm giác trẻ lâu có lợi thế nào?
08/01/2023Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, học cách cảm thấy trẻ trung cho dù số tuổi thật của bạn là bao nhiêu có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Những lưu ý khi uống rượu bia để giảm thiểu tác hại đối với sức khỏe
07/01/2023Uống chậm, đúng liều lượng, không pha rượu với các loại nước hoa quả, không uống khi đói, lựa chọn rượu nguồn gốc rõ ràng để tránh ngộ độc.
Một bài vận động nhỏ hàng ngày tốt hơn bài tập cường độ lớn nhưng không đều đặn
02/01/2023Trong một nghiên cứu mới đây, Giáo sư Ken Nosaka - chuyên gia về Khoa học thể dục và thể thao thuộc Đại học Edith Cowan (Australia) cho rằng việc tập thể dục hằng ngày là rất cần thiết để duy trì và nâng cao sức khỏe và việc duy trì một bài vận động nhỏ hàng ngày tốt hơn thực hiện những bài tập cường độ lớn nhưng không đều đặn.
Người dùng Google quan tâm nhiều đến phục hồi sức khỏe trong năm 2022
27/12/2022Trong danh sách "Các kết quả tìm kiếm của năm", tổng hợp các chủ đề có lượt tìm kiếm cao nhất trong năm 2022 được Google công bố mới đây, sức khỏe là chủ đề được quan tâm nhiều nhất. Đây là danh sách được Google công bố hằng năm nhằm cung cấp cái nhìn cụ thể hơn về những vấn đề được người dùng mạng internet quan tâm nhất trong năm.
7 cách phòng bệnh khi du lịch trong kỳ nghỉ lễ
25/12/2022Giáng sinh và năm mới là dịp mọi người có nhiều thời gian dành cho gia đình, tổ chức tiệc tùng và đặc biệt là tận hưởng những chuyến du lịch dài ngày cùng người thân và bạn bè. Trong suốt chuyến đi du lịch kéo dài nhiều ngày, để có sức khỏe tốt và phòng bệnh, bạn nên nghiên cứu kỹ nơi đến và thực hiện 7 bước phòng ngừa cần thiết sau đây.
Những thói quen uống cà phê gây hại sức khỏe
23/12/2022Cà phê là thức uống có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng tập trung, cung cấp năng lượng khi cần, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch và tiểu đường. Tuy nhiên, một số thói quen khi uống cà phê sẽ gây hại cho sức khỏe, làm giảm tuổi thọ.
8 lý do nên thêm lạc vào khẩu phần ăn hàng ngày
19/12/2022Hạt lạc hay còn gọi là đậu phộng tuy nhỏ nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng, protein và tác dụng tuyệt vời với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Sau đây là 8 lý do chúng ta nên thêm một ít lạc vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình.
Chính phủ NSW cung cấp dịch vụ hỗ trợ những người có nguy cơ ngưng tim đột ngột
15/12/2022Người dân NSW giờ đây sẽ có thể định vị và truy cập dễ dàng hơn Máy khử rung tim ngoài tự động (AED) trong trường hợp khẩn cấp như một phần của Bản đồ tương tác và Đăng ký AED mới của Chính phủ NSW.
Những thực phẩm lành mạnh tốt cho thói quen ăn vặt của trẻ
15/12/2022Ăn vặt là một trong những thói quen khó có thể cấm đoán với trẻ em, nhất là trẻ đang ở độ tuổi phát triển, dậy thì. Tuy nhiên, ăn vặt có thể khiến trẻ lơ là các bữa ăn chính, thậm chí bỏ bữa, gây ra mất cân bằng dinh dưỡng. Việc dự trữ đồ ăn vừa hấp dẫn, vừa bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng có thể là biện pháp giúp phụ huynh bớt lo lắng với thói quen ăn vặt của trẻ.
