THỜI BÁO VIỆT - ÚC
Gắn kết - Hội nhập - Phát triển
Các loại thực phẩm nên cất trữ trong tủ đá
07/02/2023Các thực phẩm trong tủ đá là những mặt hàng hữu ích cho những bà nội trợ bận rộn không có thời gian đi chợ thường xuyên. Các loại thực phẩm nên trữ trong tủ đá như: nấm, chanh, gừng, phô mai... là những loại thực phẩm có thể bảo quản trong tủ đá trong thời gian dài mà không làm giảm hương vị. Chúng ta có thể dễ dàng chế biến các món ăn từ các nguyên liệu này mà không cần phải cất công đi chợ thường xuyên.
Vitamin và chất bổ sung: những điều bạn cần biết trước khi sử dụng
07/02/2023Theo thống kê, năm 2020, thị trường thuốc bổ sung và thuốc thay thế toàn cầu, bao gồm cả thuốc bổ sung vitamin tổng hợp, có giá trị ước tính là 82,27 tỷ đô la Mỹ. Việc sử dụng các sản phẩm khoáng chất và axit amin đang tiếp tục tăng lên. Có một nhận thức phổ biến rằng những chất bổ sung này là vô hại tuy nhiên trên thực tế, chúng có thể gây nguy hiểm khi sử dụng ở một liều lượng nhất định. Chúng mang lại cảm giác hy vọng sai lầm, gây nguy cơ phản ứng thuốc và có thể trì hoãn việc điều trị hiệu quả hơn một số loại bệnh.
Phải làm gì khi bị đau dạ dày, lời khuyên mới nhất từ các chuyên gia Úc
06/02/2023Bất cứ ai theo dõi sự gia tăng của các trường hợp viêm dạ dày ruột do vi rút ở New South Wales, Australia đều sẽ biết, căn bệnh này có khả năng lây nhiễm cao. Các chuyên gia chia sẻ mẹo điều trị viêm dạ dày ruột do vi rút tại nhà và khi nào cần đi khám bác sĩ.
Những hoạt động hàng ngày dễ gây đau lưng và cách khắc phục
02/02/2023Lái xe, ngồi làm việc trong thời gian dài, đi bộ lâu, tập tạ… là các hoạt động thường xuyên gây đau lưng, có thể khắc phục nhanh chóng bằng nhiều cách.
Những tác dụng tuyệt vời của rau thơm không phải ai cũng biết
02/02/2023Hầu hết rau thơm đều chứa các thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như sắt, canxi, magie, niacin, riboflavin, vitamin A, C, photpho, kẽm, pyridoxin, đồng, manga... Nhờ những thành phần này, các loại rau thơm có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe thể chất, tinh thần, giúp cơ thể chống bệnh tật.
Australia xem xét điều chỉnh khuyến nghị về mũi vaccine tăng cường thứ 5 ngừa COVID-19
01/02/2023Nhóm tư vấn kỹ thuật về tiêm chủng Australia (ATAGI) sẽ đưa ra quyết định về mũi tiêm vaccine thứ 5 ngừa COVID-19 trong vòng vài tuần tới, và các khuyến nghị về mũi tiêm tăng cường mới này cũng sẽ được đưa ra trước mùa Đông.
Australia chuẩn bị triển khai tiêm mũi thứ 5 vaccine phòng COVID-19
30/01/2023Chính phủ Australia chuẩn bị đề xuất tiêm mũi tăng cường thứ 5 vaccine phòng COVID-19 trong bối cảnh nước này vẫn ghi nhận hàng nghìn ca nhiễm mới mỗi ngày nhưng người dân ngày càng ít quan tâm tới việc tiêm các mũi nhắc lại.
5 cách đơn giản giảm cân sau Tết
25/01/2023Ăn ít hơn, không ăn món chứa đường mà tăng lượng đạm, uống nước lọc hoặc nước trái cây thay vì rượu, nước ngọt, tăng vận động sẽ giúp bạn giảm cân sau Tết.
Bang NSW, Australia cảnh báo bệnh viêm dạ dày ở mức cao nhất trong thập kỷ qua
18/01/2023Bang NSW, Australia đang chứng kiến sự gia tăng đáng kể số ca mắc bệnh dạ dày với việc các cơ quan y tế cảnh báo người dân cảnh giác với các triệu chứng của loại vi-rút có khả năng lây nhiễm cao này.
Những kiểu người độc hại nên tránh
18/01/2023Để có tinh thần thoải mái, tránh suy nghĩ tiêu cực, bạn nên hạn chế tiếp xúc với những người hay than phiền, có tính ghen ghét, đố kỵ hoặc chỉ nghĩ đến lợi ích cá nhân.
Những thói quen tưởng đúng hóa sai
15/01/2023Chúng ta đã được dạy vệ sinh từ thuở nhỏ, nhưng một số thói quen chúng ta tuân theo lại vô ích và thậm chí gây hại.
Càng về già, nhu cầu protein của cơ thể càng cao
14/01/2023Protein (hay còn gọi là chất đạm) đóng vai trò quan trọng đối với quá trình tăng trưởng và duy trì các mô, tạo ra các phản ứng sinh hóa, xây dựng và định hình cấu trúc mô tế bào, cung cấp năng lượng, giúp cơ thể no nhanh hơn... Ở mỗi độ tuổi, như cầu protein của cơ thể lại khác nhau.
