Nghiên cứu từ Đại học Sydney, Australia phát hiện, phụ nữ trung niên thường xuyên cô đơn có nguy cơ tử vong sớm cao gấp 3 lần, cảnh báo về tác động nghiêm trọng của cô đơn đến sức khỏe.

Phát hiện đáng báo động từ nghiên cứu dài hạn

Một nghiên cứu đột phá của Đại học Sydney đã lần đầu tiên chứng minh mối quan hệ nhân quả giữa sự cô đơn và nguy cơ tử vong sớm ở phụ nữ trung niên. Theo kết quả công bố, những phụ nữ thường xuyên cảm thấy cô đơn có nguy cơ tử vong cao gấp ba lần so với người bình thường.

Phương pháp nghiên cứu toàn diện

Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu từ Nghiên cứu dọc về sức khỏe phụ nữ Úc, theo dõi sức khỏe của hơn 57.000 phụ nữ trong độ tuổi 48-55 suốt 15 năm. Kết quả cho thấy:

Nhóm không cô đơn: 5% nguy cơ tử vong

Nhóm thường xuyên cô đơn: 15% nguy cơ tử vong

Cơ chế tác động của cô đơn đến sức khỏe

Giáo sư Melody Ding, tác giả chính của nghiên cứu, giải thích: "Cô đơn mãn tính có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường, trầm cảm và thậm chí là chứng mất trí". Đặc biệt, phụ nữ trung niên là đối tượng dễ bị tổn thương do thường đảm nhận vai trò chăm sóc con cái và cha mẹ già, đồng thời trải qua nhiều thay đổi lớn về thể chất và tâm lý.

Kêu gọi hành động từ cộng đồng y tế

Nhóm nghiên cứu kiến nghị đưa sàng lọc cô đơn trở thành quy trình chuẩn trong khám sức khỏe định kỳ, tương tự như kiểm tra huyết áp và cholesterol. Tiến sĩ Neta HaGani nhấn mạnh: "Chúng ta cần phá bỏ định kiến về cô đơn và coi đây là vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng".

Giải pháp cho vấn đề cô đơn

Các chuyên gia đề xuất nhiều biện pháp can thiệp:

- Tăng cường các hoạt động cộng đồng dành cho phụ nữ trung niên

- Phát triển các chương trình hỗ trợ tâm lý

- Khuyến khích sự tham gia của gia đình và bạn bè

- Nâng cao nhận thức về tác hại của cô đơn kéo dài

Nghiên cứu này đã mở ra cái nhìn mới về tác động của sức khỏe tinh thần đến tuổi thọ, đồng thời nhấn mạnh nhu cầu cấp thiết về các chính sách chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn cho phụ nữ trung niên./.