Hiến máu không chỉ giúp cứu sống người khác mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ ung thư máu, cải thiện tim mạch và điều chỉnh nồng độ sắt. Cùng khám phá những lợi ích bất ngờ từ việc hiến máu thường xuyên.

Hiến máu từ lâu đã được biết đến như một hành động nhân đạo, giúp cứu sống nhiều người và bổ sung nguồn máu dự trữ cho bệnh viện. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, việc hiến máu thường xuyên cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể cho chính người hiến.

Hiến máu và nguy cơ ung thư máu

Theo nghiên cứu mới từ Viện Francis Crick ở London, những người hiến máu thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư máu. Khi chúng ta già đi, các tế bào gốc tạo máu tích lũy đột biến, một quá trình gọi là tạo máu vô tính. Một số đột biến này làm tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu.

Nghiên cứu so sánh hai nhóm nam giới khỏe mạnh ở độ tuổi 60 cho thấy, nhóm hiến máu ba lần một năm trong 40 năm có tỷ lệ đột biến gen ít liên quan đến ung thư cao hơn so với nhóm hiến máu ít thường xuyên. Cụ thể, gần 50% người hiến máu thường xuyên mang đột biến không liên quan đến ung thư, so với 30% ở nhóm còn lại.

Các nhà khoa học cho rằng, hiến máu thường xuyên kích thích cơ thể sản sinh tế bào máu mới, từ đó thay đổi cấu trúc di truyền của tế bào gốc theo hướng có lợi.

Lợi ích tim mạch và điều chỉnh nồng độ sắt

Hiến máu cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Một trong những yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim là độ nhớt của máu. Máu quá đặc có thể dẫn đến đông máu, huyết áp cao và đột quỵ. Hiến máu giúp giảm độ nhớt máu, giúp tim bơm máu hiệu quả hơn.

Ngoài ra, hiến máu giúp điều chỉnh nồng độ sắt trong cơ thể. Sắt dư thừa có liên quan đến stress oxy hóa và viêm, cả hai đều là yếu tố nguy cơ gây bệnh tim. Bằng cách loại bỏ lượng sắt dư thừa, hiến máu có thể giảm nguy cơ mắc các biến chứng liên quan.

Cải thiện độ nhạy insulin và kiểm tra sức khỏe miễn phí

Một số nghiên cứu còn gợi ý rằng hiến máu có thể cải thiện độ nhạy insulin, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Bên cạnh đó, mỗi lần hiến máu, người hiến đều được kiểm tra huyết áp, nồng độ hemoglobin và sàng lọc một số bệnh truyền nhiễm. Đây là cơ hội để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Hiệu ứng người hiến máu khỏe mạnh

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những lợi ích sức khỏe này có thể liên quan đến “hiệu ứng người hiến máu khỏe mạnh”. Người hiến máu thường phải đáp ứng các tiêu chuẩn sức khỏe nghiêm ngặt, như không mắc bệnh mãn tính hoặc nhiễm trùng. Điều này có nghĩa họ có thể vốn đã khỏe mạnh hơn so với dân số chung.

Dù hiến máu có mang lại lợi ích sức khỏe trực tiếp hay không, giá trị nhân đạo của nó là không thể phủ nhận. Tại Anh, tổ chức NHS Blood and Transplant đã kêu gọi hiến máu do nguồn dự trữ máu đang ở mức thấp. Nếu nghiên cứu trong tương lai xác nhận thêm lợi ích sức khỏe, hiến máu sẽ không chỉ là hành động cứu người mà còn là cách chăm sóc sức khỏe bản thân./.