THỜI BÁO VIỆT - ÚC
Gắn kết - Hội nhập - Phát triển
Những lưu ý khi uống rượu bia để giảm thiểu tác hại đối với sức khỏe
07/01/2023Uống chậm, đúng liều lượng, không pha rượu với các loại nước hoa quả, không uống khi đói, lựa chọn rượu nguồn gốc rõ ràng để tránh ngộ độc.
3 nguyên tắc vàng giúp quản lý tài chính hiệu quả trong thời đại 4.0
02/01/2023"Quản lý tài chính là quản lý cuộc đời", quan điểm này thật sự rất đúng. Biết cách quản lý tài chính không chỉ giúp bạn tránh được tác động của lạm phát tăng, quan trọng hơn là làm chủ được tiền bạc chính là làm chủ được chính cuộc đời của mình.
Một bài vận động nhỏ hàng ngày tốt hơn bài tập cường độ lớn nhưng không đều đặn
02/01/2023Trong một nghiên cứu mới đây, Giáo sư Ken Nosaka - chuyên gia về Khoa học thể dục và thể thao thuộc Đại học Edith Cowan (Australia) cho rằng việc tập thể dục hằng ngày là rất cần thiết để duy trì và nâng cao sức khỏe và việc duy trì một bài vận động nhỏ hàng ngày tốt hơn thực hiện những bài tập cường độ lớn nhưng không đều đặn.
Những thứ làm giảm chất lượng cuộc sống cần thanh lọc dịp cuối năm
31/12/2022Dọn dẹp nhà cửa, thanh lọc đồ đạc và ngay cả tâm trí của bạn là thói quen tốt nên được thực hiện thường xuyên. Có những thứ nhỏ nhặt và vô hình nhưng sự tồn tại lâu dài của chúng lại làm giảm chất lượng sống của chúng ta hàng ngày và đó là lý do mọi người nên thực hiện một cuộc thanh lọc thường niên.
Các ý tưởng viết quyết định (resolution) cho năm mới và cách biến chúng thành hiện thực
31/12/2022Một năm mới đang đến mang theo những cơ hội mới, hy vọng mới về một khởi đầu tốt đẹp hơn. Có câu nói rằng: “không lập kế hoạch chính là lập kế hoạch cho sự thất bại”. Và khoảnh khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới là thời điểm thích hợp nhất để hoàn thành công việc này. Bằng cách viết ra những quyết định năm mới (resolution), bạn sẽ trở nên chủ động hơn, hào hứng hơn, quyết tâm hơn với cuộc sống của mình mỗi khi bước sang 1 trang mới.
Người dùng Google quan tâm nhiều đến phục hồi sức khỏe trong năm 2022
27/12/2022Trong danh sách "Các kết quả tìm kiếm của năm", tổng hợp các chủ đề có lượt tìm kiếm cao nhất trong năm 2022 được Google công bố mới đây, sức khỏe là chủ đề được quan tâm nhiều nhất. Đây là danh sách được Google công bố hằng năm nhằm cung cấp cái nhìn cụ thể hơn về những vấn đề được người dùng mạng internet quan tâm nhất trong năm.
7 cách phòng bệnh khi du lịch trong kỳ nghỉ lễ
25/12/2022Giáng sinh và năm mới là dịp mọi người có nhiều thời gian dành cho gia đình, tổ chức tiệc tùng và đặc biệt là tận hưởng những chuyến du lịch dài ngày cùng người thân và bạn bè. Trong suốt chuyến đi du lịch kéo dài nhiều ngày, để có sức khỏe tốt và phòng bệnh, bạn nên nghiên cứu kỹ nơi đến và thực hiện 7 bước phòng ngừa cần thiết sau đây.
